Dieta Chetogenica

Circa Lorenzo Vieri

Sono Lorenzo Vieri, classe 1990, da sempre appassionato di benessere, nutrizione e sport. Nel 2013 ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche all’Università Statale di Milano, e due anni dopo ho concluso il mio percorso universitario laureandomi in Biologia all’Università Bicocca a Milano. Dopo l’università la mia curiosità in ambito alimentare non si è fermata. Questo mi ha permesso di rimanere sempre aggiornato sulle novità e le ricerche che riguardano il mondo della nutrizione, partecipando a corsi di alta formazione e di aggiornamento con un avvicinamento sempre più marcato verso la dieta chetogenica.
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Ricetta gelato chetogenico alle mandorle: il dolce perfetto per la tua estate

Il gelato è uno dei dessert più amati e apprezzati in tutto il mondo, e la sua versione chetogenica non è da meno. Oggi esploreremo come preparare un delizioso gelato chetogenico alle mandorle, perfetto per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Scopriamo insieme i segreti di questa golosa ricetta, le sue origini e come adattare gli ingredienti della tradizione per rispettare i principi della dieta chetogenica.

Di |2024-07-10T09:10:30+02:0010 Luglio 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Ricetta gelato chetogenico alle mandorle: il dolce perfetto per la tua estate
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Dieta chetogenica per perdere 30 kg. Alleata contro obesità

Perdere 30 kg può sembrare un traguardo lontano, ma con la giusta strategia alimentare diventa possibile. Perdere in dieta chetogenica 30 kg è possibile attraverso un approccio innovativo per affrontare il sovrappeso, promettendo non solo risultati significativi ma anche una rivoluzione nel modo di percepire il cibo!

Di |2024-07-17T09:12:49+02:0010 Luglio 2024|Dimagrimento, Patologie|Commenti disabilitati su Dieta chetogenica per perdere 30 kg. Alleata contro obesità
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Pancake al forno: perfetti anche in keto

Chi ha detto che seguire una dieta chetogenica significhi rinunciare ai dolci? Oggi scopriamo come preparare un delizioso pancake chetogenico al forno, perfetto per soddisfare la voglia di dolce senza compromettere il regime alimentare.

Di |2024-07-01T18:46:22+02:0030 Giugno 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Pancake al forno: perfetti anche in keto
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Come ridurre il consumo di zucchero nella dieta quotidiana

Ridurre lo zucchero è una delle sfide più comuni e importanti per chi desidera migliorare la propria salute e seguire una dieta chetogenica. L'eccesso di zucchero può portare a numerosi problemi di salute, tra cui aumento di peso, diabete e infiammazione cronica. Ma come limitarlo efficacemente senza rinunciare al gusto?

Di |2024-07-01T18:43:46+02:0028 Giugno 2024|Dimagrimento|Commenti disabilitati su Come ridurre il consumo di zucchero nella dieta quotidiana
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Keto e sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un disturbo endocrino che colpisce molte donne in età fertile, causando sintomi come infertilità, irregolarità del ciclo mestruale e aumento di peso. Recenti studi hanno dimostrato i numerosi benefici della chetosi nella PCOS, grazie alla sua capacità di influenzare positivamente gli ormoni.

Di |2024-07-01T18:41:17+02:0026 Giugno 2024|Patologie|Commenti disabilitati su Keto e sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
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Keto meal prep per atleti impegnati

Sei un atleta impegnato che cerca di mantenere le performance al top mentre segui una dieta chetogenica? Il keto meal prep potrebbe essere la chiave per semplificare la tua routine alimentare senza compromettere i tuoi obiettivi di fitness.

Di |2024-06-19T09:16:23+02:0023 Giugno 2024|Dimagrimento, Sport|Commenti disabilitati su Keto meal prep per atleti impegnati
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Cheesecake toast per una colazione chetogenica da campioni!

Se pensavi che la cheesecake fosse un dolce riservato solo alle occasioni speciali, è ora di cambiare idea! La nostra ricetta del cheesecake toast ti permetterà di gustare questa delizia in una versione chetogenica, perfetta per la colazione o uno snack goloso.

Di |2024-06-19T09:14:43+02:0021 Giugno 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Cheesecake toast per una colazione chetogenica da campioni!
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Gestione del diabete di tipo 2 con la dieta chetogenica

Hai mai pensato che un semplice cambiamento nella tua alimentazione può trasformare la gestione del tuo diabete di tipo 2? Immagina di poter ridurre drasticamente i livelli di zucchero nel tuo sangue e migliorare la tua qualità di vita grazie alla dieta chetogenica.

Di |2024-06-19T09:12:40+02:0019 Giugno 2024|Patologie|Commenti disabilitati su Gestione del diabete di tipo 2 con la dieta chetogenica
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