Circa Lorenzo Vieri

Sono Lorenzo Vieri, classe 1990, da sempre appassionato di benessere, nutrizione e sport. Nel 2013 ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche all’Università Statale di Milano, e due anni dopo ho concluso il mio percorso universitario laureandomi in Biologia all’Università Bicocca a Milano. Dopo l’università la mia curiosità in ambito alimentare non si è fermata. Questo mi ha permesso di rimanere sempre aggiornato sulle novità e le ricerche che riguardano il mondo della nutrizione, partecipando a corsi di alta formazione e di aggiornamento con un avvicinamento sempre più marcato verso la dieta chetogenica.

Panino chetogenico: come preparare un panino senza carboidrati?

Stai cercando un’alternativa golosa per il tuo pranzo chetogenico da portare in ufficio o per una gita fuori porta? Il panino chetogenico al pistacchio potrebbe essere la soluzione perfetta. Questo piatto unisce il sapore unico dei pistacchi a ingredienti compatibili con uno stile di vita chetogenico, creando una proposta di pranzo light, gustoso e velocissimo da preparare.

Di |2024-03-28T20:10:05+01:004 Aprile 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Panino chetogenico: come preparare un panino senza carboidrati?

Ricetta chetogenica con friggitrice ad aria: merluzzo in crosta di pistacchio

Stai cercando un modo innovativo e gustoso per arricchire il tuo menù low carb? La ricetta del merluzzo in crosta di pistacchio potrebbe essere la soluzione giusta per te. Questo piatto semplice e veloce da preparare unisce il sapore delicato del merluzzo alla croccantezza dei pistacchi, creando un connubio perfetto per la una cena chetogenica.

Di |2024-03-28T20:06:54+01:001 Aprile 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Ricetta chetogenica con friggitrice ad aria: merluzzo in crosta di pistacchio

Lipedema: cos’è e come si cura. L’influenza dell’alimentazione

Mentre la ricerca continua a cercare soluzioni efficaci per contrastare il lipedema, l'alimentazione emerge come un potente strumento per mitigare alcuni sintomi. Fra tutte, la dieta chetogenica si propone come un approccio promettente, offrendo benefici non solo in termini di perdita di peso ma anche per il suo effetto anti-infiammatorio.

Di |2024-03-20T09:45:16+01:0031 Marzo 2024|Patologie|Commenti disabilitati su Lipedema: cos’è e come si cura. L’influenza dell’alimentazione

Quante varianti della dieta chetogenica esistono?

La dieta chetogenica, ampiamente riconosciuta per i suoi effetti benefici sulla perdita di peso e sulla gestione di determinate condizioni mediche, si presenta sotto varie forme, ciascuna adattata a specifici obiettivi e necessità individuali. Ma quali sono le differenze tra le varianti della dieta chetogenica?

Di |2024-07-02T21:45:03+02:0023 Marzo 2024|Dimagrimento|Commenti disabilitati su Quante varianti della dieta chetogenica esistono?

Ricetta plumcake limone e pistacchio low carbs

Il plumcake al limone e pistacchio rappresenta una vera delizia per il palato, unendo la freschezza agrumata del limone al gusto ricco e leggermente salato del pistacchio. Questa combinazione, non solo è capace di deliziare il palato, ma si inserisce perfettamente in una dieta chetogenica.

Di |2024-03-13T15:40:00+01:0018 Marzo 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Ricetta plumcake limone e pistacchio low carbs

Dieta antiinfiammatoria: esiste? Come può esserti utile?

Stai cercando un modo efficace per combattere l'infiammazione cronica che affligge il tuo organismo? Hai mai considerato che la soluzione potrebbe risiedere nel tuo regime alimentare? La dieta chetogenica, riconosciuta come la dieta anti infiammatoria per eccellenza, è un potente alleato nella lotta contro l'infiammazione.

Di |2024-07-02T21:43:05+02:0015 Marzo 2024|Antiinvecchiamento, Dimagrimento, Patologie|Commenti disabilitati su Dieta antiinfiammatoria: esiste? Come può esserti utile?

Vampate di calore: in menopausa succede. Come contrastarle

Le vampate di calore sono uno degli effetti più comuni e talvolta fastidiosi della menopausa, influenzando significativamente la qualità della vita delle donne che attraversano questa fase. Questo fenomeno, caratterizzato da improvvisi aumenti di temperatura e sudorazione, cerca soluzioni e rimedi che possano alleviare il disagio in modo naturale e salutare.

Di |2024-03-06T13:55:36+01:0014 Marzo 2024|Antiinvecchiamento, Patologie|Commenti disabilitati su Vampate di calore: in menopausa succede. Come contrastarle

Chetoni esogeni: cosa sono e funzionano davvero per dimagrire?

I chetoni esogeni sono diventati un argomento di grande interesse nel panorama delle diete e dell'integrazione alimentare, soprattutto tra coloro che seguono un regime chetogenico. Queste molecole, promesse come potenziali alleate nella perdita di peso, stanno ricevendo sempre più attenzione e curiosità. Ma cos'è nel dettaglio un chetone esogeno ? E i chetoni esogeni sono davvero efficaci per dimagrire?

Di |2024-07-10T11:45:28+02:0013 Marzo 2024|Antiinvecchiamento, Dimagrimento|Commenti disabilitati su Chetoni esogeni: cosa sono e funzionano davvero per dimagrire?

Ricetta biscotti chetogenici alla zucca

I biscotti chetogenici alla zucca rappresentano una deliziosa novità che unisce il gusto autunnale della zucca ai principi della dieta keto. Questi biscotti non solo soddisfano il desiderio di un dolce senza compromettere il regime alimentare chetogenico, ma introducono anche un modo creativo di utilizzare la zucca, un ortaggio versatile e ricco di nutrienti.

Di |2024-03-06T13:53:43+01:0012 Marzo 2024|Ricette chetogeniche|Commenti disabilitati su Ricetta biscotti chetogenici alla zucca

L’importanza di leggere le etichette degli alimenti in dieta e di leggerle bene

L'attenzione verso ciò che mangiamo è fondamentale per mantenere uno stile di vita sano e bilanciato, soprattutto quando si segue una dieta specifica. Leggere le etichette degli alimenti diventa, quindi, un'abitudine cruciale per chiunque desideri prendere decisioni consapevoli riguardo alla propria alimentazione.

Di |2024-02-07T14:22:48+01:001 Marzo 2024|Dimagrimento|Commenti disabilitati su L’importanza di leggere le etichette degli alimenti in dieta e di leggerle bene
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