La chetogenica per dimagrire

La dieta chetogenica fa dimagrire? La risposta è SI. Ma va articolata molto bene. Navigando in internet si trovano molte informazioni riguardanti la dieta chetogenica. Spesso queste informazioni sono vaghe, in contrasto tra loro o provenienti da fonti poco affidabili e non fanno altro che disinformare, creando ancor maggiore confusione sull’argomento e alimentando false verità sulla nutrizione chetogenica.

Negli ultimi anni si è sentito molto parlare di dieta chetogenica, anche se la sua nascita risale ormai a quasi un secolo fa. Avrete sentito dire che la dieta keto è una semplice dieta dimagrante, che è una dieta proteica e tanto altro. Lo capisco, è difficile orientarsi in questa infinità di informazioni ed è faticoso riconoscere le fonti affidabili.

Per fare un po’ di ordine e chiarezza sul tema chetogenica e dimagrimento, ho deciso di creare questa sezione in cui potrete trovare diversi articoli che riguardano la nutrizione chetogenica. Questa pagina ha l’obiettivo di essere uno strumento informativo utile per rispondere a ogni vostra domanda o dubbio e sfatare qualche mito che riguarda la dieta chetogenica.